Svensk klassiker
Vi körde en gammal svensk klassiker igår. Glögg och Bingolotto. Och Ja vi vann ;) ....
#3 -
-
Kajsa-Stina:
Åh vad mysigt med bingolotto och glögg! Ska spela jag med på uppesittarkväll! Tradition ju :D♥
sv: Tack så mycket fina du för din förklaring om hur KBT går till. Jag hoppas verkligen denna behandlingsform kan vara till stor hjälp för mig. Jag tror faktiskt det då det låter som ett bra upplägg. Att exempelvis utmana mina rädslor och inte gömma mig för dem utan ta emot dem med öppna armar. Om det blir jobbigt och jag får ångest tex så tar jag tag i den saken då det väl händer. Inte att jag undviker "problemet" för att kanske slippa ångesten. Utan kommer ångesten så hanterar jag den när den kommer på bästa sätt. Och att sätta upp realistiska mål som jag ska uppnå tror jag är jätteviktigt till att våga tillfriskna. Hoppas såå att detta kan hjälpa mig. Och jag tror faktiskt det kan göra det :)
Ja absolut! Bra idé tex med min söndagsutmaning att reflektera om det känns lite lättare nu än vad det gjorde första gången jag utmanade mig. faktiskt så tycker jag det funkar nästan problemfritt i vissa fall med den jobbigare rätten på söndagar eftersom det blivit som till en liten vana nu. Även om det är jobbigt ibland såklart så är ångesten mer hanterbar nu :)
Tusen kramar till dig fina!♥
#5 -
-
Alicia - Alicia And Stuff:
Mysigt, och gott med glögg!
Sv. Jaså, jag har aldrig varit med om att tröjorna har gått sönder i tvätten.. konstigt!
Svar:
VENICE
Ååh men vad mysigt!